Latest Posts

Děti, fit recepty, home made, Něco na zub, pohanka, recepty, tyčinky, sušenky

Energy tyčinky vhodné pro děti

Tyto tyčinky jsem pekla už několikrát a vždy měly velký úspěch. Nejlepší na tom je, že chutnají, jak dětem tak dospělým. Budete s nimi za hvězdu ve školce, v práci, na výletě i na party. 60 g čekankového sirupu 40 g kokosového cukru 2 lžíce másla 120 g ovesných vloček jemných 40 g pohankových pukanců […]

blog, rozhovory

Markéta v troubě – Snažím se dál předávat své zkušenosti poctivého vaření a pečení bez náhražek a polotovarů.

Ahoj Markéto, můžeš se nám blíže představit? Ahoj, jsem maminka od dvou malých dětí, Pavlínky a Tomáška. Kromě rodiny a všeho kolem ní mě moc baví tvořit blog s recepty. Nejvíce jich dávám na Instagram, na profil @marketa_v_troube, kde na zeď přidávám fotky s recepty a ve stories je prostor jednak na videorecepty, ale i […]

blog, Děti

5 důvodů, proč vařit doma s dětmi

Kuchyně je kouzelné místo plné chutí a vůní. Místo, kde tvoříme, relaxujeme, improvizujeme, zkoušíme nové, ochutnáváme… Už jste do tohoto magického místa pozvali své děti? Máte doma malého pomocníka kuchtíka nebo se teprve chystáte dítko s vařením seznámit? Jestli váháte, vrhněte se s chutí do toho. Proč? Proto: Společně strávený čas Vaření je skvělou aktivitou, […]

pečivo, recepty

Focaccia, italský chléb chudých

Kdo je zvyklý na špaldovou mouku, může část nahradit. Na začátek doporučuji dělat celý recept s hladké bílé mouky. V míse promícháme 300 g hladké bílé mouky půl lžičky soli půl sáčku instantního droždí (asi 5 g) 3 lžíce rajského protlaku (můžete použít i kečup) 30 ml olivového oleje a 150 ml vlažné vody Vyklopíme […]

rozhovory

Radka – propagátorka metody Baby Led Weaning (BLW)

Radka je pracující maminka. Má malou dcerku Amelii a je nadšenec do zdravé výživy, do vaření s dětmi a do úžasné metody BLW (pokud nevíte o co se jedná mrkněte SEM). Radka je zkrátka náš člověk. Jsme nesmírně rády, že souhlasila s naší spoluprací. Uvařila pro naše předplatitele skvělý recept, podělila se s námi o […]

blog, Děti

7 tipů, jak děti naučit jíst více zeleniny

Jak jste na tom byli se zeleninou vy, když jste byli malí? Cpali ji do vás horem dolem, nebo vám nechávali volnost? Jedli ji vaši rodiče? Neděláte stejnou chybu jako oni? Nezlobte se na vaše děti, pokud vy sami zeleninu nejíte. Jak velkou část vašeho jídelníčku tvoří zelenina? Všichni víme, a témeř všude máme možnost […]

blog, Děti, fit recepty, pohanka

Víte, proč dávat dětem pohanku alespoň jednou za týden?

Pohanka je velice prospěšná lidskému organismu. Proto by měla patřit ke stálicím jak našeho jídelníčku, tak jídelníčku našich dětí. V jedné z našich kuchtících krabic se s ní můžete blíže seznámit a připravit si s dětmi výborné jídlo podle našich receptů. Teď se spolu pojďme blíže podívat na to, proč je pro děti tak báječnou potravinou […]

Děti, Něco na zub, recepty

Čokoládovo-cuketový chlebíček

Místo cukety můžete použít i mrkev, namísto ořechů i slunečnicová semínka. Chlebíček je v každé kombinaci výtečný. 400 g cukety 100 g kvalitní hořké čokolády 100 g třtinového cukru 150 g gramů bílého tučného jogurtu 50 ml oleje 160 g špaldové mouky 100 g směsi ořechů lžička prášku do pečiva 2 lžíce karobu (kakao) 2 […]