Energy tyčinky vhodné pro děti

Tyto tyčinky jsem pekla už několikrát a vždy měly velký úspěch. Nejlepší na tom je, že chutnají, jak dětem tak dospělým.

Budete s nimi za hvězdu ve školce, v práci, na výletě i na party.

60 g čekankového sirupu

40 g kokosového cukru

2 lžíce másla

120 g ovesných vloček jemných

40 g pohankových pukanců

50 g sušeného ovoce nakrájeného najemno

50 g směsi slunečnicových a chia semínek

V hrnci krátce za stálého míchání necháme vzkypět sirup s máslem a cukrem. Vmíchejte všechny ostatní přísady. Vtlačte do formiček na tyčinky nebo do malého pekáčku a pořádně přitlačte. V pekáčku si tyčinky rovnou nakrájejte na požadovanou velikost.

Horkovzdušnou troubu předehřejte na 160 °C nebo klasickou na 180 °C. Pečte 20 minut a ani o kapku déle.

Upečené tyčinky nechejte vychladnout a potom vytahujte z forem nebo pekáčku. Skladujte v chladu, od sebe oddělené papírem na pečení. Jak dlouho vydrží nevím. U nás maximálně dva dny:-D

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.