Nádech jara. Tak bych definovala měsíc březen.
Tento měsíc s dětmi ochutnáme pohankovou mouku a vytvoříme si z ní úžasné dobroty na snídani, na výlet do přírody i k obědu nebo večeři.
Pohanková mouka se dá koupit v bezobalové prodejně. Snažíme se o bezobalové nakupování a fungování a tak si ve svém okolí svou prodejnu zkuste najít. Rostou jako houby po dešti a ty větší vám pohankovou mouku namelou čerstvou přímo na místě. To je potom paráda s takovou moukou péct. Mrkněte na náš článek o bezobalovém nakupování Nakupujeme jinak.
Tak jdeme vařit. Hlavní surovina POHANKOVÁ MOUKA a tři úžasné recepty z ní:
DOMÁCÍ CINI MINIS
Upečte dětem tuto dobrotu na snídani a uvidíte, že klasické cereálie plné cukru odsunete hravě na druhou kolej. Snídaňové cereálie jsou většinou přeslazeny, pufované a pro děti z výživového hlediska zcela nevhodné.
Díky domácí náhradě svým dětem připravíte snídani snů. Děti Cini Minis můžou jíst s mlékem i bez mléka… záleží jak to mají rády.
DOMÁCÍ PIŠKOTY
Nechcete dětem dávat klasické piškoty z obchodu? Vyzkoušejte tyto domácí. Oslní vás svou chutí. Děti je milují připravovat. Naučí se při tom hodně úkonů v kuchyni a i vy jako rodič budete spokojená, že jí zdravě. V kombinaci s pohankovou moukou jsou famózní. Jen pozor! Pokud sladíte sirupem nebo medem, rychleji tvrdnou. To možná ale ani nezjistíte, protože mizí ihned po upečení rychlostí blesku.
POHANKOVÉ PALAČINKY S MLETÝM MASEM A ŠPENÁTEM
A teď něco slaného. Palačinky se špenátem a masem. Mňamka pro celou rodinu. Oběd nebo večeře jako stvořená pro společné jídlo.
To, že děti milují palačinky je věc jasná. Zkuste jim naservírovat i tuto slanou variantu a uvidíte, že si pochutnáte. Malý pomocník zvládne spoustu úkonů z tohoto jednoduchého receptu.
Navíc, jak je u nás známo fantazii na náplně palačinek se meze nekladou:-)
Recept připravila maminka tří holčiček a bloggerka Karol. Mrkněte ZDE
V neposlední řadě musíme prozradit jaký dáreček čeká děti při koupi této kuchtící krabice.
PYTLÍKY NA OVOCE A ZELENINU
Pytlíčky jsou vyrobeny babičkou (paní v důchodu), která recykluje staré materiály a záclony. Od paní jsme pro tebe pytlíčky odkoupili a těší nás, že jen staré záclony nevyhodí na skládku, ale mají další využití. Pytlíčky můžeš používat na nákup ovoce a zeleniny a nepoužívat klasické mikrotenové sáčky.
Pytlíčků máme jen omezené množství a tak všechny ostatní zásoby nám vykryje naše Zuzka. Nebojte dostane se na všechny zájemce:-)
Součástí Kuchtící krabice je nákupní tahák. Pokud budete chtít napište nám a pošleme vám jej s předstihem na email. Můžete si tak dopředu nakoupit potřebné suroviny a jakmile krabice přijde, začít rovnou s dětmi vařit.
Obdržíte taky průvodce kuchtící krabicí, který vas i děti nenechá v ničem tápat a barevný informační leták o výživových bonusech pohankové mouky.
Měsíc plný zábavy a kulinářského dobrodružství vám přeje tým Kuchyně bez hranic.
Sdílejte s námi vaše fotografie, tipy, triky a uvařené dobroty na Facebooku, Instagramu. Těšíme se na vaše fotografie!
CENA KUCHTÍCÍ KRABICE 379 Kč
+ poštovné 60 Kč
– posíláme ihned po připsání platby