fit recepty

Děti, fit recepty, home made, Něco na zub, recepty, Saláty

Jaro je tu – vpusť ho do kuchyně i ty

Jaro je tu. Příroda se probouzí ze zimního spánku a my také. Po zimě tvému tělu prospěje posílit ho dary přírody. Víš, jaké jsou jarní sezónní suroviny? Co všechno si z přírody do kuchyně můžeš přinést? Vydej se s dětmi na procházku a nasbírejte si třeba mladé kopřivy, sedmikrásky, pampelišky, popenec či bršlici. Co s […]

blog, Děti, fit recepty, home made

Proč se imunita oslabí a co ji zase nakopne

Víš, co tvůj imunitní systém oslabuje? A jak jej naopak nastartovat? Teď v zimním a na počátku jarního období nás trápí nejvíce rýmeček, kašlíků a ucpaných nosíků. Dostatečně silný imunitní systém si s takovými infekcemi poradí rychle a dítě se jim buď vyhne nebo mají rychlejší a slabší průběh. Děti, které mají oslabenou imunitu nevhodným […]

Mléko pro děti
Děti, fit recepty, home made

Proč a jak vyzkoušet rostlinná mléka?

Rostlinná mléka neboli nemléka jsou čím dál více populární. Dnes už je najdeš téměř v každém obchodě. Chceš zjistit jak se vyrábí, proč je zařadit do jídelníčku a na co vše se dají použít? Co jsou to rostlinná mléka a proč je konzumujeme Rostlinným mlékem bývají nepřesně nazývány rostlinné nápoje vyráběné například z ořechů, obilovin […]

Svačinky pro děti
Děti, fit recepty, home made, Něco na zub, recepty

Zdravé svačinky pro děti i maminky

Víš, proč byste ani ty ani děti neměli svačinky nikdy vynechávat? A co si na takovou svačinku připravit, aby byla zdravá a výživná? Přečti si náš nový článek, tentokrát o svačinkách. Rozložení jídla v průběhu dne Jídlo, které si během dne dopřeješ by mělo být rozděleno minimálně do 5 chodů. Snídaně, přesnídávka, oběd, odpolední svačina […]

blog, Děti, fit recepty, home made, Něco na zub, pečivo, recepty, rozhovory, Saláty, tyčinky, sušenky

Bichle plná svačin – dobré věci se rodí tak nějak spontánně samy

Velká svačinková bichle. Úžasný projekt, který nám mluví z duše. Jejich hlavní myšlenkou jsou zdravé a základní potraviny, zdravé stravování dětí, zapojování dětí do přípravy jídla a mnohé další. Pokud jste ještě o Bichli neslyšeli, přečtěte si náš rozhovor s autorkami projektu. My jim mooc děkujeme za skvělou práci, kterou odvádí. Ahoj Pájo a Veru, […]

Kuchticí krabice pro děti.
blog, Děti, fit recepty, Něco na zub, pečivo, recepty

Vaření s dětmi, ideální způsob, jak trávit společný čas zdravě

V dnešních dnech bylo mnoho z nás rodičů donuceno zůstat doma z práce, abychom se postarali o své ratolesti. Nemůžeme s nimi jít plavat, do zábavního centra, do žádného kroužku. Zdržujeme se převážně ve svých domovech. Snažme se společný čas, který teď pro sebe máme využít smysluplně. A právě takovou činností je i vaření s […]