lívance

blog, Děti, home made, jáhly, lívance, Něco na zub, recepty, tyčinky, sušenky

Do nového roku s lehkým krokem I: Bez nadbytku cukru

Máme tu začátek nového roku. Přežili jsme všechny vánoční a novoroční oslavy a návštěvy. Někdo s menší, někdo s větší újmou na váze. Po všem cukroví a dalších dobrotách je na čase sobě i našim dětem odlehčit. Na čase je zatočit hlavně s cukrem a zaměřit se na příjem kvalitních sacharidů, bílkovin a tuků. Jako […]

Děti, lívance, Něco na zub, pohanka, recepty

Mrkvové lívance

Jsou výborné s jablečným pyré, s domácí marmeládou nebo jen tak s jogurtem. 3 mrkve najemno nastrouhané 3 vejce 900 ml mléka 500 g pohankové mouky (špaldové, ječné…) špetka soli lžička prášku do pečiva Vajíčka rozmíchejte s polovinou mléka, postupně přidávejte mouku a míchat do hladka. Pak přidejte zbytek mléka, mrkev, sůl a prášek do […]