tyčinky, sušenky

blog, Děti, fit recepty, home made, Něco na zub, pečivo, recepty, rozhovory, Saláty, tyčinky, sušenky

Bichle plná svačin – dobré věci se rodí tak nějak spontánně samy

Velká svačinková bichle. Úžasný projekt, který nám mluví z duše. Jejich hlavní myšlenkou jsou zdravé a základní potraviny, zdravé stravování dětí, zapojování dětí do přípravy jídla a mnohé další. Pokud jste ještě o Bichli neslyšeli, přečtěte si náš rozhovor s autorkami projektu. My jim mooc děkujeme za skvělou práci, kterou odvádí. Ahoj Pájo a Veru, […]

blog, Děti, home made, jáhly, lívance, Něco na zub, recepty, tyčinky, sušenky

Do nového roku s lehkým krokem I: Bez nadbytku cukru

Máme tu začátek nového roku. Přežili jsme všechny vánoční a novoroční oslavy a návštěvy. Někdo s menší, někdo s větší újmou na váze. Po všem cukroví a dalších dobrotách je na čase sobě i našim dětem odlehčit. Na čase je zatočit hlavně s cukrem a zaměřit se na příjem kvalitních sacharidů, bílkovin a tuků. Jako […]

blog, Děti, home made, Něco na zub, pečivo, recepty, tyčinky, sušenky

Slavíme Silvestr s dětmi – 7 tipů na občerstvení pro malé i velké

Máme tady konec roku a to znamená oslavy, jídlo, pití… Tradiční pohoštění je ve znamení chlebíčků, brambůrků a dalších dobrot, které nejsou moc zdravé pro bříška našich dětí a ani pro nás. Zkusme na stůl přidat i něco dobrého, ale zároveň zdravého, jak pro naše zlatíčka, tak vlastně taky pro nás. A nezapomeňte malé pomocníky […]

Děti, fit recepty, home made, Něco na zub, pohanka, recepty, tyčinky, sušenky

Energy tyčinky vhodné pro děti

Tyto tyčinky jsem pekla už několikrát a vždy měly velký úspěch. Nejlepší na tom je, že chutnají, jak dětem tak dospělým. Budete s nimi za hvězdu ve školce, v práci, na výletě i na party. 60 g čekankového sirupu 40 g kokosového cukru 2 lžíce másla 120 g ovesných vloček jemných 40 g pohankových pukanců […]

Děti, fit recepty, Něco na zub, tyčinky, sušenky

Ovesné sušenky máčené v čokoládě

Na našem stánku s občerstvením pro účastníky taneční soutěže se po těchto sušenkách jen zaprášilo. Dodají energii a přitom jsou lehké do bříška. Suroviny: změklé máslo 100 g jemné ovesné vločky 150 g třtinový cukr 80 g mletá skořice 1/2 lžičky Vejce 1 ks Celozrnná špaldová (pohanková) mouka 100 g kypřicí prášek 1/2 lžičky Poleva: […]

Děti, Něco na zub, recepty, tyčinky, sušenky

Velikonoční lízátka

Nemohla jsem si pomoct a musela jsem nás tady doma i Vás trochu potěšit dávkou Velikonočního vaření a pečení. Protože v rodině žádné tradiční sušenky nemáme, vymyslely jsme si s Dorotkou vlastní. Ale nejde o žádnou vědu, je to základní sušenkový recept, kde jsou použity trochu zdravější ingredience. 220 g másla 200 g třtinového cukru […]

recepty, tyčinky, sušenky

Kokosové tyčinky s jáhlovými pukanci

Život s dětmi je neustále v plném proudu. Stále je nějaký čas – čas prázdnin, dovolených a samozřejmě výletů. Venku trávíme hodně času, a tak se každá „energie sbalená na cesty“ hodí. Domácí tyčinky jsou zdravější než ty kupované, které jsou většinou slazené nějakým sirupem, který představuje jen jednoduchý cukr. Tyto tyčinky jsou slepeny datlovým […]