Mikulášská nadílka

Pokud chceš pro své děti něco lepšího i na sv. Mikuláše, zapomeň na hromadu bonbonů a laciné mléčné čokolády nebo jejich náhražky.

Vsaď raději na čerstvé i sušené ovoce, ořechy.

Nejlepší je samozřejmě čerstvé ovoce jako mandarinky, hrušky, kiwi, mango. Ze sušeného ovoce můžeš udělat barevný mix jablíček, hrušek, meruněk, hrozinek, brusinek, banánů.

Pokud si potrpíte na sladkosti, vybírej ty kvalitnější. Ideální je čokoláda s vysokým obsahem kakaa (u mléčné čokolády minimálně 35%, u hořké přes 60 %).

Také lízátka a další laskominy se dají koupit i ve zdravější variantě – například s javorovým sirupem. Seženeš je v každém obchodě se zdravou výživou.

Tradičně do balíčku patří také domácí cukroví.
Pokud dětem nechceš dávat žádné sladkosti, můžeš přidat do nadílky nějakou drobnost jako třeba pastelky, pexeso, sponky, náramek, autíčko, přívěšek, a podobně.
A pro malé rošťáky nezapomeň přidat syrovou bramboru nebo uhlí.